Filter

Resultaat 1–20 van de 43 resultaten wordt getoond

Gratis verzending!

Bij een orderwaarde vanaf € 75,00

Op werkdagen binnen 24 uur verzonden

PostNL bezorgt op dinsdag t/m zaterdag

30 dagen omruilgarantie

Niet goed? Geld terug!

Spierversterkers

Spierversterkers gebruiken om naar een next level te trainen. Bij Jokasport zijn nu ook spierversterkers online verkrijgbaar!

Wat zijn spierversterkers?

Spierversterkers zijn er in verschillende soorten en maten. We hebben namelijk de supplementen met cratine als werkzame stof, we hebben de zogenaamde GH-Releasers ook wel testosteron boosters genoemd en we hebben de supplementen die voorkomen dat we eiwitten als energiebron gaan gebruiken (en dus voorkomen dat we van onze spiermassa gaan snoepen). Daarom zijn deze spierversterkers geen overbodige luxe voor hen die zijn/haar spieren optimaal wil ontdekken.

Welke spierversterkers zijn er?

De creatine-achtige spierversterkers zorgen voor meer kracht, meer spier uithoudingsvermogen en het maximale vermogen kan men langer vasthouden. Dit resulteert in een snellere opbouw van de spiermassa en kracht.
Verder heb je ook nog de pre work-outs waarin creatine een van de werkzame Nutriënten is. Samen met bloedvat verwijdende nutriënten om zo voor een betere doorbloeding van de spieren te zorgen, waardoor je een betere pomp krijgt en deze ook veel langer vast houdt. Dit spierversterkende supplement zorgt er ook voor dat je langer kunt sporten en net even makkelijker gaat waardoor je spiermassa sneller zal toenemen.

Spierversterkers in de vorm van GH-releasers, met andere woorden groeistimulansen zorgen ervoor dat het aanmaken en daardoor sneller spiermassa kan aanmaken. Doordat het eigen lichaam  de testosteron aanmaakt is dit volkomen legaal en ongevaarlijk.

Spierversterkers combineren?

Vergeet nooit uw basis. Dit zijn namelijk eiwitten. Als u 2 maal in de week sport of meer gaat uw lichaamsbehoefte van eiwitten van 1,2 naar 2 tot 3 maal uw lichaamsgewicht in grammen aan eiwitten. Doordat u bij deze trainingsfrequentie meer vocht verliest dan iemand die niet traint, is een time-release (vertraagde afgifte) multivitaminen supplement ook aan te raden. Bij deze basis kunt u dan een spierversterker gebruiken zoals:

Voordelen spierversterkers

De voordelen van spierversterkers zijn spiergroei, spiervolume, spier uithoudingsvermogen en spierkracht in een veel korter tijdsbestek dan wanneer je je geen spierversterkers gebruikt. Hierdoor zul je lekkerder sporten, meer zelfvertrouwen krijgen, lekkerder in je vel zitten en gemotiveerder en vaker je sport uitoefenen wat je gezondheid weer ten goede komt.

Tot slot
Tenslotte de supplementen die we ook als spierversterkers willen benoemen zijn de supplementen die ervoor zorg dragen dat als we op een caloriearm dieet zijn of langer dan 1,5 uur sporten het lichaam geen eiwitten als energiebron gaat gebruiken. Wanneer dit zou gebeuren ben je met roofbouw op je lichaam bezig. Je bent namelijk je spieren aan het opeten zoals men dit in de volksmond zegt. BCAA’s, Glutamine, HMB etc. zijn spierversterkende supplementen die spierafbraak tegen kunnen gaan.