Wat is het verschil tussen bokshandschoenen en kickbokshandschoenen?

Het verschil tussen bokshandschoenen en kickbokshandschoenen zit vooral in de beweging waarvoor ze zijn gemaakt. Bokshandschoenen zijn ontworpen voor stoten alleen, met een strakke pasvorm en dikke voorvulling voor maximale impactabsorptie. Kickbokshandschoenen zijn flexibeler bij de pols en opener in de handpalm, zodat je naast stoten ook kunt trappen en clinchen. Het verschil zit dus niet in de bescherming zelf, maar in de bewegingsvrijheid die de sport van je vraagt.

Om blessures te voorkomen en optimaal te presteren, is het belangrijk om te weten welk type handschoen bij jouw sport past. Bij Jokasport passen we dagelijks in onze showroom in Barendrecht sporters een handschoen aan, van beginnende bokser tot ervaren kickbokser, en die praktijkervaring vertaalt zich rechtstreeks naar het advies in dit artikel. In dit artikel lees je precies waar het verschil vandaan komt, wanneer je welk type kiest en wat je doet als je beide sporten combineert.

Het belangrijkste verschil tussen bokshandschoenen en kickbokshandschoenen

Bokshandschoenen en kickbokshandschoenen lijken op het eerste gezicht op elkaar, maar zijn gebouwd voor andere bewegingen. Bokshandschoenen zijn er voor pure stootkracht: een rondere vorm, een strakke pols en dikke padding aan de voorkant. Kickbokshandschoenen combineren stoten met trappen en clinchwerk, en zijn daarom flexibeler bij de pols en opener in de handpalm zodat je kunt vastgrijpen tijdens een clinch.

Het gevolg is dat een bokshandschoen je hand en pols strakker fixeert, terwijl een kickbokshandschoen je meer bewegingsvrijheid geeft ten koste van een klein beetje stootcontrole. Voor welke sport je ook kiest, de padding beschermt in beide gevallen zowel jouw handen als die van je trainingspartner.

Waarvoor zijn bokshandschoenen gemaakt?

Bokshandschoenen zijn ontworpen voor bokstraining en sparren, waarbij je alleen je vuisten gebruikt. Ze bieden maximale polsstabiliteit en vingerbescherming, een dikkere vulling aan de voorkant voor impactabsorptie, een rondere vorm om stoten vloeiend te maken en een nauwe pasvorm voor meer controle en precisie.

Kenmerken van bokshandschoenen

De belangrijkste eigenschappen zijn een gesloten handpalm, een stevige polsband en een compacte, ronde vorm. Deze combinatie zorgt ervoor dat je vuist bij elke stoot goed ondersteund wordt, wat het risico op polsblessures verkleint tijdens intensieve bokszaktraining of sparringssessies.

Wanneer kies je bokshandschoenen?

Kies bokshandschoenen als je uitsluitend bokst: bokszaktraining, sparringssessies, techniektraining of bokswedstrijden. Zodra trappen of clinchwerk onderdeel worden van je training, is een bokshandschoen niet meer de beste keuze omdat de gesloten handpalm en strakke pols dat beperken.

Waarvoor zijn kickbokshandschoenen gemaakt?

Kickbokshandschoenen zijn ontwikkeld voor kickboksen, muay thai en thaiboksen, waarbij je stoten en trappen combineert. Daarom zijn ze anders opgebouwd: flexibeler bij de pols voor clinchwerk, meer bewegingsvrijheid in de handpalm om vast te grijpen, extra versteviging aan de zijkanten om trappen op te vangen en vaak een iets plattere vorm met zachtere padding.

Kenmerken van kickbokshandschoenen

Het meest opvallende verschil met een bokshandschoen is de open of deels open handpalm. Die is nodig om tijdens de clinch grip te krijgen op je tegenstander. De zijkanten zijn steviger uitgevoerd, omdat kickbokshandschoenen ook schoppen en lage trappen moeten opvangen wanneer je ze gebruikt om te blokken.

Wanneer kies je kickbokshandschoenen?

Kickbokshandschoenen zijn de juiste keuze voor muay thai, allround kickbokstraining en trainingen waarin clinch en trapcombinaties voorkomen. Ook als je alleen af en toe kickt tijdens een reguliere training, geven ze meer bewegingsvrijheid dan een bokshandschoen.

Welke handschoen past bij jouw sport en trainingsdoel?

De keuze tussen bokshandschoenen en kickbokshandschoenen hangt volledig af van de sport die je beoefent en het doel van je training. Hieronder lees je per situatie welk type het beste past.

Bokszaktraining en techniektraining

Voor pure bokszaktraining en techniekwerk kies je lichtere bokshandschoenen met een stevige polsband, zodat je slagcontrole optimaal blijft. Wil je precies weten welke oz-maat daarbij hoort op basis van je gewicht en handomtrek, dan vind je dat in onze maatgids voor bokshandschoenen.

Kickboksen en muay thai

Voor kickboksen of muay thai gebruik je kickbokshandschoenen met een flexibele pols en open handpalm, ideaal voor clinchwerk en trapcombinaties. Bekijk het volledige aanbod in de categorie kickboks- en kickfun handschoenen van Jokasport.

Sparren, ongeacht de stijl

Ga je sparren, kies dan voor zwaardere handschoenen, ongeacht of je bokst of kickbokst, om jezelf en je trainingspartner te beschermen. In onze gids over bokshandschoenen voor sparren versus zaktraining lees je precies welk gewicht daarbij hoort.

Kan je bokshandschoenen gebruiken voor kickboksen?

Het kan, maar het is niet ideaal. Een bokshandschoen is stijver en de gesloten handpalm beperkt je bewegingsvrijheid tijdens clinchwerk. Sporters kiezen soms juist een bokshandschoen omdat die er robuuster oogt, terwijl bij kickboksen de open handpalm van een kickbokshandschoen bepalend is voor je grip tijdens de clinch, niet de dikte van de padding. Je kunt op een bokshandschoen trainen als je net begint en nog geen kickbokshandschoenen hebt aangeschaft, maar zodra clinch en trapverdediging structureel in je training terugkomen, loop je met een bokshandschoen tegen de grenzen van het model aan. Andersom werkt beter: een kickbokshandschoen met voldoende polsondersteuning is ook geschikt voor bokszaktraining.

Zo kies je de juiste bokshandschoenen of kickbokshandschoenen

Stappenplan voor de juiste keuze

Bepaal eerst je sport: boksen, kickboksen of muay thai. Kijk daarna naar je trainingsdoel, of dat nu techniek, kracht, sparren of cardio is, want dat bepaalt hoeveel padding en bescherming je nodig hebt. Kies vervolgens de juiste maat aan de hand van de oz-maattabel in onze maatgids voor bokshandschoenen, let op een pasvorm die strak zit maar wel comfortabel is met bandages eronder, en investeer in kwaliteit: leer of PU-leer beschermt beter en gaat langer mee. Jokasport voert in beide types onder meer Twins, Cleto Reyes, Green Hill en Joya, zodat je in de showroom direct kunt voelen wat het verschil in pasvorm en padding in de praktijk betekent. Twijfel je nog over de eerste keuze, dan helpt onze gids over het kiezen van een bokshandschoen je verder op weg.

Bokshandschoenen versus kickbokshandschoenen in een oogopslag

Voor bandages en binnenhandschoenen die je onder beide types draagt, bekijk je het aanbod bandages en windsels bij Jokasport.

Bekijk het volledige aanbod bokshandschoenen bij Jokasport.nl. Meer dan 581 klanten waarderen Jokasport gemiddeld met een 9.4 op Kiyoh, mede dankzij dit soort persoonlijk pasadvies. Heb je hulp nodig bij het kiezen, neem dan contact op met onze vechtsportspecialisten of kom langs in onze showroom in Barendrecht.

Veelgestelde vragen over bokshandschoenen vs kickbokshandschoenen