Creatine poeder online bestellen

Ben jij op zoek naar creatine in poedervorm? Met creatine poeder kan jij je sportprestaties verbeteren en het lichaam kan zich sneller herstellen bij blessures. Neem een kijkje in het assortiment van Jokasport voor verschillende creatine poeders van een betaalbare prijs.

Wat is creatine?

Creatine is een lichaamseigen stof die het energieniveau van de spieren vergroot. Binnen het menselijk lichaam wordt deze stof gevormd in de lever door aminozuren, arginine, glycine en methionine. Creatine gebruiken krachtsporters als voedingssupplement om de prestaties van de spieren te verbeteren tijdens korte krachtsinspanningen. Dit zorgt voor een snellere opbouw van de spieren.

Hoe gebruik je creatine poeder?

Creatine in poedervorm is waarschijnlijk de meest bekende vorm van creatine. De creatine poeder lost u gemakkelijk op in water of in een milkshake als onderdeel van jouw pre workout of post work-out shake. De hoeveelheid van inname ligt vaak tussen de 3 tot 6 gram per dag, maar de precieze hoeveelheid kan verschillen per merk en soort. Wij adviseren je de verpakking goed te lezen en niet meer te nemen dan de aanbevolen hoeveelheid.

Creatine poeder V.S. creatine capsules

Vraag jij je af of je beter creatine poeder of creatine capsules kunt gebruiken? Het antwoord is vrij simpel; beide vormen van de creatine werken evengoed. Het is dus maar net waar jouw voorkeur ligt. Qua prijs kan creatine poeder wel een stuk voordeliger zijn op de lange termijn. Creatine capsules zijn daarentegen weer handiger voor onderweg.

Bestel je creatine poeder online

Het gebruik van creatine poeder bij het sporten heeft bewezen positieve invloed op jouw sportprestaties en het opbouwen van je spieren. Kan jij wel een boost gebruiken bij de krachttrainingen. Bestel dan eenvoudig creatine poeder online!